full screen background image
Search
sante

أمام تزايد موجة البرد.. وزارة الصحة تقدّم جملة من النصائح

99

تعتبر الالتهابات التنفسيّة الحادّة الفيروسيّة كالنزلة الموسميّة (Grippe) من أكثر الأمراض المعدية انتشارا خلال فصل الشّتاء، وهي تصيب جميع الفئات العمريّة، لكن كبار السنّ والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة هم من أكثر المعرّضين للإصابة بها.

ومع انخفاض درجات الحرارة فإن احتمال الإصابة بهذا المرض قد يتزايد، لذا دعت وزارة الصحّة في بلاغ لها اليوم الجمعة المواطنين  إلى اتّباع طرق الوقاية التالية:
• تجنّب الاتصال الوثيق بمرضى النزلة الموسميّة أو القريب،
• غسل اليدين بالماء والصابون عدّة مرّات في اليوم،
• استعمال المنديل الورقي عند السّعال والعطس ورميه مباشرة في سلّة المهملات،
• التلقيح ضدّ القريب خاصّة بالنسبة لكبار السنّ والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة والنّساء الحوامل.

أمّا في حال الإصابة بعدوى « القريب » نصحت  وزارة الصحّة بـ :
• وضع كمّامة على الفم والأنف وإبدالها عدّة مرّات في اليوم،
• رمي المناديل الورقيّة التي تستخدمها في سلّة المهملات المخصّصة لذلك،
• تناول الحساء السّاخن والمشروبات الدافئة،
• استهلاك الغلال الغنيّة بفيتامين « ج » مثل البرتقال المتوفر بكثرة في هذا الفصل،
• تناول كميّات كافية من المياه مع التزام الراحة إذا لزم الأمر،
• عدم مشاركة الآخرين في استعمال أدواتهم اليوميّة كالمناشف أو أدوات الأكل والشّرب،
• تهوئة المنازل باستمرار ولمدّة نصف ساعة في اليوم على الأقل،
• زيارة الطبيب إذا شعر المريض بضيق التنفّس على سبيل المثال أو عند تسجيل حرارة مرتفعة رغم استعمال الدّواء.